Yo la Cie !
J’espère que vous allez bien en ce début d’année ! Le mois de Janvier est souvent synonyme de bonnes résolutions, et d’une envie de s’alléger après les fêtes !! Je teste Mon Panier Minceur depuis quelques jours et je voulais partager mon avis avec vous aujourd’hui.
Qu’est ce que Mon Panier Minceur ?
Mon Panier Minceur est un programme alimentaire qui fournit tout ce qui vous est nécessaire (ou presque) pour votre alimentation sur la période choisie, soit de 2 semaines à 4 mois (et plus). De mon côté j’ai reçu 4 jours de programme complet pour découvrir le concept via Hivency.
Il ne s’agit pas d’un régime, c’est un programme d’équilibrage ou de rééquilibrage alimentaire sur le principe de la chrono-nutrition. Un accompagnement vous aide à (re)mettre en place de bonnes habitudes et ce, sans vous soucier de rien (ce qui est appréciable). Les plats, les desserts, les “à côtés” (c’est souvent là que le bas blesse n’est ce pas ?), tout est pensé pour que vous n’ayez rien à penser.
Que contient un colis Mon Panier Minceur ?
Voici ce que j’ai reçu pour un mini programme de 4 jours :
- Mon Guide Pratique Mon Panier Minceur
- 6 Plats cuisinés Mon Panier Minceur
- 3 Soupes bio Danival
- 2 Salades Mon Panier Minceur
- 1 sachet de Flakes gourmand Favrichon
- 4 compotes Mon Panier Minceur
- Bouchées gourmandes Mon Panier Minceur
- Paquet de Tisane bio Digestion sereine Le Dauphin
- Tablette de Chocolat extra noir Carré Suisse
- Pot de Gomasio bio Senfas
- Bento Mon Panier Minceur
- Infuseur Mon Panier Minceur
- 1 beau Tablier Atelier TB
Le colis contient donc de quoi manger mais aussi de quoi maintenir les bonnes habitudes au delà du programme.
Comment fonctionne le programme Mon Panier Minceur ?
Mon Panier Minceur ne vous lâche pas dans la nature avec vos plats, vous êtes accompagné(e)s par un ou une diététicienne et Le Guide Pratique qui est aussi un journal de bord. C’est un super outil qui vous donne les clefs du programme, et les principes d’une alimentation équilibrée… Du bon sens et pas de promesses intenables. Le programme est adapté à vos habitudes, notamment en terme d’activité physique, ce qui permet de bien répondre à vos besoins.
Votre diététicien fait le point avec vous par téléphone, il reste disponible pour répondre à vos questions, et vous donne des conseils et astuces pour atteindre vos objectifs.
Ensuite il ne reste plus qu’à choisir ses plats au jour le jour en fonction de ses envies ! Il y a également la possibilité d’une journée libre, où l’on peut se lâcher un peu plus histoire d’éviter de craquer régulièrement.
Comment je teste Mon Panier Minceur :
Nous ne mangeons jamais (ou presque) de plats cuisinés à la maison. On aime faire à manger et consommer des légumes frais et de saison, bref, on a une alimentation à peu près bien équilibrée et saine. Par contre, 3 midis par semaine je mange au boulot et là… c’est pas toujours équilibré, j’avoue. Mon autre soucis, c’est le grignotage le soir devant l’ordi ou un film si on est à la maison… C’est une (mauvaise) habitude que l’on a mise en place et qui nous apporte beaucoup de plaisir. Il est donc plus difficile de s’en débarrasser ^^.
J’ai eu un rendez-vous téléphonique pour faire le point sur mes (modestes) objectifs et sur mes habitudes alimentaires. J’ai bénéficié de conseils, d’une écoute et d’astuces pour changer les mauvaises habitudes et conserver les bonnes.
Pour optimiser le colis, j’ai choisi de garder les plats et salades pour le boulot (où il y a un micro-ondes ^^) même si on peut aussi les cuire au bain marie. Cela me simplifie grandement la vie et me garantit une pause déjeuner saine (+ crudités et compote). Cela me permet également de faire durer le colis plus longtemps 🙂 Dans la mesure où l’on mange des repas équilibrés à la maison, c’est possible. Je teste Mon Panier Minceur en gérant mon repas du soir avec les principes du guide.
Je n’ai donc pas testé le programme en continu et sur une période significative, mais je peux vous donner mon avis sur les plats et le concept.
Mon avis sur Mon Panier Minceur
Ce que j’ai pensé des plats et petits plus
J’ai goûté les Raviolis, le Pavé de saumon, la Galette de soja et ses légumes, le Mijoté de légumes ainsi que le Hachis parmentier bio. Les compositions des plats sont saines, pas de colorants, conservateurs… J’ai trouvé les plats plutôt bons, même si cela reste des plats cuisinés. Je n’ai pas eu faim en les accompagnant comme conseillé de crudités et d’une compote. Les compotes (sans sucre ajouté) sont d’ailleurs très bonnes ! J’aurais aimé plus de plats bio, ce serait idéal.
J’ai mangé les bouchées gourmandes à la collation de l’après-midi (qu’il ne faut pas sauter). On est devenus accro à la tisane “Digestion sereine” que l’on boit le soir. J’adore les Flakes de Favrichon qui sont bio et gourmands, on utilise le Gomasio au quotidien… J’ai oublié de préciser que le sel fait partie de mes mauvaises habitudes, le Gomasio est donc hyper bienvenu, en plus j’adore ça !
Ce que je pense du concept Mon Panier Minceur :
Ce que j’aime beaucoup avec ce programme, c’est qu’il n’est pas question de privation, mais plutôt de manger les bonnes choses au bon moment. C’est le principe de la chrono-nutrition qui respecte notre horloge biologique. On apprend à écouter son corps et faire la différence entre une vraie faim et une envie de manger… Des principes simples mais qu’il n’est pas toujours facile de mettre en place quand on manque de temps et d’accompagnement.
Cela peut être une bonne impulsion pour une perte de poids durable et pour mettre en place des habitudes bénéfiques. J’avais envie de repartir sur de bonnes bases en ce début d’année, et j’apprécie vraiment de ne pas me prendre la tête sur ce que je vais manger au boulot !
Mon Panier Minceur est idéal pour celles et ceux qui veulent apprendre ou réapprendre à manger équilibré, éviter les tentations et gagner du temps. C’est très agréable de ne pas avoir à se soucier d’autre chose que de ses fruits et légumes en terme d’alimentation. Si on respecte le programme, y compris la collation, il n’y a pas de sensation de faim (en tous cas pas chez moi). Ce qui évite les craquages… Je me sens déjà plus légère et ça fait du bien après les Fêtes et les vacances gourmandes 😉
Le Prix du Programme et Code Promo !
Mon Panier Minceur démarre à 250 € pour 15 jours de programme. 429 € pour un mois, en sachant que le programme est dégressif sur la durée. Pour un abonnement de 4 mois, il passe par exemple à 349 € / mois. Un budget mais qui comprend toute votre alimentation (hors fruits et légumes frais). J’ai un code pour vous qui offre une réduction de 50€ sur les programmes 1, 2 et 4 mois avec le code HAPPYLOLA50
Que pensez-vous du programme ? Cela vous aiderait à vous motiver pour une perte de poids ?
Prenez soin de vous et je vous dis à bientôt, ici ou ailleurs !
